Temirning odam organizmidagi ahamiyati va vazifalari

Аннотация

Temir organizmda muhim rol o`ynaydi va uning asosiy vazifalari bir qator biologik jarayonlar bilan bog`liq. Temir, avvalo, qonni kisarod bilan ta’minlashda ishtirok etadi ishtirok etadi, chunki u gemoglobin tarkibiga kiradi. Shuningdek, temir energiya ishlab chiqarishda, immun tizimining ishlashida va turli fermentlar faoliyatnoida muhim ahamiyatga ega. Temirning yetishmasligi, anemiya va boshqa sog`liq muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun uning to`g`ri miqdorda istemoli hayoti ahamiyatga ega. Ushbu maqolada temirning organizmda o`rni, uning biologik vazifalari va yetarli miqdorda qabul qilinishi uchun tavsiyalar ko`rib chiqiladi.