ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИГРОВЫХ АМПЛУА
Keywords:
Ключевые слова: физическая подготовка, футболисты, игровые амплуа, выносливость, сила, скорость, юные спортсмены.Abstract
Аннотация: В статье рассматриваются особенности физической подготовки юных футболистов в зависимости от их игровых амплуа. Футболисты разных позиций (вратари, защитники, полузащитники, нападающие) предъявляют различные физические требования, что влияет на структуру тренировочного процесса. В статье проведен анализ ключевых физических качеств, таких как выносливость, сила, скорость и координация, которые необходимы для каждой игровой позиции. Представлены рекомендации по индивидуализации тренировок для улучшения физической подготовки в зависимости от амплуа.
References
1. Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов-резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования). – М., 2020.
2. Иванов А.Б. Физическая подготовка юных футболистов: Теория и практика. Москва: Спорт. 2019.
3. Сидоров К.М. Физиология и техника футбола. Ростов-на-Дону: Академия спорта. 2018.
4. Билл Паризи. Анатомия скорости. Практическое пособие по развитию скорости, реактивности и умения менять направление движения /пер. с англ.-Минск, 2023.
5. Петров В.И. Игровые амплуа в футболе: Тренировочные методики для юных спортсменов. Санкт-Петербург: Физическая культура. 2020.
