AHOLI ORASIDA RATSIONAL OVQATLANISHNI TARG‘IB QILISH
Keywords:
Kalit so‘zlar: Ratsional ovqatlanish, Sog‘liqni saqlash, Vitaminlar va minerallar, Balansli ovqatlanish, Oziq-ovqat, Tibbiy maslahat, Oziqlanish tamoyillari, Kasalliklarning oldini olish, Oziq-ovqat madaniyati, Oziqlanishni targ‘ib qilishAbstract
Aholi orasida ratsional ovqatlanishni targ‘ib qilish muhim ahamiyatga ega, chunki bu sog‘liqni saqlashni yaxshilash, turli kasalliklarning oldini olish va umumiy farovonlikni oshirishga yordam beradi. Ratsional ovqatlanish – bu organizmning barcha zarur moddalari, vitaminlar va minerallar bilan to‘g‘ri va balansli ta'minlanishini anglatadi. Ushbu annotatsiya ratsional ovqatlanishning asosiy tamoyillari, uning inson salomatligi uchun ahamiyati va ratsional ovqatlanishni targ‘ib qilish bo‘yicha samarali usullarni o‘rganadi. Targ‘ibot, asosan, jamiyatdagi turli yoshdagi va ijtimoiy qatlamdagi odamlarni ratsional ovqatlanishning foydalari to‘g‘risida xabardor qilishni maqsad qiladi. Ushbu tadqiqot ratsional ovqatlanishning ko‘plab salbiy oqibatlarni bartaraf etishda qanday yordam berishi mumkinligini va uning uzoq muddatli salomatlik uchun foydali ekanligini ko‘rsatadi.
References
1. Rasulov, M. (2020). Ratsional ovqatlanish va uning salomatlikka ta'siri. Toshkent: Tibbiyot nashriyoti.
2. A'zamov, A., & Karimov, S. (2018). Sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishning ahamiyati. Samarqand: Tibbiyot ilmiy-tekshirish institutining nashri.
3. Xudoyberdiyev, Sh. (2021). Oziqlanish tamoyillari va organizmda ularning o‘rni. Toshkent: O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi.
4. Mirzaev, B. (2019). Sog‘lom ovqatlanish va uning yoshlar orasida targ‘ib qilinishi. Buxoro: Buxoro universiteti nashriyoti.
5. Tashkent Medical Academy (2022). Oziqlanish va salomatlik: nazariya va amaliyot. Toshkent: TMA nashriyoti.
