KATTA YOSHLI AHOLI QATLAMLARIDA JISMONIY FAOLIYATGA ASOSLANGAN SALOMATLIKNI RIVOJLANTIRISHNING ZAMONAVIY YONDASHUVLARI

Authors

  • Mahmudov Rashidbek Ulug‘bek o‘g‘li Author

Keywords:

jismoniy faoliyat, sog‘lom turmush tarzi, katta yoshli aholi, salomatlik, zamonaviy yondashuvlar.

Abstract

Ushbu maqolada katta yoshli aholi o'rtasida jismoniy faoliyat orqali salomatlikni rivojlantirishning zamonaviy usullari va yondashuvlari yoritilgan. Jismoniy mashqlar, sog‘lom turmush tarzi va individuallashtirilgan dasturlarning ahamiyati ko‘rib chiqilgan.

Author Biography

  • Mahmudov Rashidbek Ulug‘bek o‘g‘li

    Osiyo xalqaro universitetiv ijtimoiy fanlar va texnika fakulteti Jismoniy  tarbiya va sport mashg‘ulotlarinazaryasi va metodikasi yo‘nalishi magistranti. 

References

1.

Smith J., & Roberts K. Physical Activity and Health Promotion. – New York:

Health Press, 2020.

2.

3.

4.

5.

World Health Organization. Global Recommendations on Physical Activity for

Health. – Geneva: WHO, 2018.

Hasanov B.X. Sog‘lom turmush tarzi va jismoniy faollik. – Toshkent: Fan, 2021.

Nurov E.Y. Jismoniy tarbiya metodikasi. – Samarqand: Zarafshon, 2019.

Usmonova Z.T. Salomatlikni saqlashning zamonaviy yondashuvlari. –

Toshkent: Innovatsiya-ziyo, 2022.

Downloads

Published

2025-01-04

Issue

Vol. 60 No. 4 (2025): ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ|Выпуск журнала №-60|Часть-3

Section

Articles

How to Cite

Mahmudov Rashidbek Ulug‘bek o‘g‘li. (2025). KATTA YOSHLI AHOLI QATLAMLARIDA JISMONIY FAOLIYATGA ASOSLANGAN SALOMATLIKNI RIVOJLANTIRISHNING ZAMONAVIY YONDASHUVLARI . ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 60(4), 208-210. https://scientific-jl.org/obr/article/view/8540